Κοιμάστε πολύ το μεσημέρι; Υπάρχει κίνδυνος για διαβήτη και μεταβολικό σύνδρομο!

Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 10:21

Ο πολυπόθητος μεσημεριανός ύπνος είναι ίσως μια πολυτέλεια για τους περισσότερους εργαζόμενους αλλά δεν παύει να είναι μια ευεργετική συνήθεια για πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας, από την ψυχολογική διάθεση έως και την καρδιακή μας υγεία.

Στο πρόσφατο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC) παρουσιάστηκε μια νέα μετα-ανάλυση που αφορά την σχέση του μεσημεριανού ύπνου και του σακχαρώδους διαβήτη. Τα στοιχεία προήλθαν από 21 μελέτες που αφορούσαν περισσότερους από 300.000 ανθρώπους και το τελικό συμπέρασμα μπορεί να θεωρηθεί το εξής: η μεγάλη διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου συνδέεται με τον κίνδυνο να νοσήσει κάποιος από διαβήτη.

Διαβάστε την συνέχεια εδώ

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη