Οι βασικές αλλαγές που πιθανώς να παρατηρήσετε είναι οι εξής:

• Ψηλώνετε απότομα και παίρνετε βάρος
• Το στήθος σας μεγαλώνει
• Εμφανίζονται τρίχες στην μασχάλη και στην περιοχή των γεννητικών οργάνων 
• Εμφανίζεται η πρώτη περίοδος
• θα παρατηρήσετε αλλαγή στην μυρωδιά του σώματος
• ίσως κάνει την εμφάνισή της και η ακμή

Τι πρέπει να γνωρίζουν τα κορίτσια για την περίοδο;

Κάθε μήνα οι ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο και παράγουν ορμόνες που δρούν στο εσωτερικό της μήτρας, το οποίο ονομάζεται ενδομήτριο. Το ενδομήτριο, με την συνδρομή των ορμονών παχαίνει και ετοιμάζεται για να δεχτεί μια πιθανή εγκυμοσύνη. Εάν δεν υπάρξει εγκυμοσύνη, το ενδομήτριο στο τέλος του κύκλου νεκρώνεται και αποβάλλεται από τη μήτρα, με την μορφή αίματος που ονομάζουμε περίοδο. Όταν καθαρίσει η γυναίκα και ξεκινήσει ο επόμενος κύκλος το ενδομήτριο ξεκινά να σχηματίζεται ξανά. Η πιο συνηθισμένη περίοδος εμφάνισης της περιόδου είναι τα 12-13 έτη.

Με ποια συχνότητα πρέπει να αλλάζω την σερβιέτα;

Κάθε 4-6 ώρες ανάλογα με τη ροή του αίματος αν και τις πρώτες ημέρες χρειάζεται να αλλάζετε συχνότερα, εξαιτίας της μεγάλης ροής.

Ποια είναι η διάρκεια της περιόδου;

Η περίοδος συνήθως διαρκεί 3-5 ημέρες. Στην αρχή είναι πολύ πιθανό να νιώθετε πόνους και ενοχλήσεις . Στην αρχή της εμφάνισης της περιόδου, ο κύκλος μπορεί να εμφανίζεται κάθε 21-45 ημέρες ή ακόμα και να χάσετε κάποια περίοδο για 1 μήνα. Έχειπαρατηρηθεί σε πολλές περιπτώσεις να έρχεται η περίοδος και 2 φορές σε ένα μήνα. Δεν είναι κάτι που πρέπει να σας αγχώνει καθώς η περίοδος γίνεται τακτική μετά 5-6 χρόνια από την έναρξή της.Οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν ανωμαλίες όταν ξεκινάει η περίοδος τους. έχουν ανωμαλίες στον κύκλος όταν ξεκίνησαν πρώτη φορά. Ωστόσο είναι σημαντικό να έχετε κατά νου πως , εάν έχετε σεξουαλικές επαφές και υπάρχει καθυστέρηση, πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο εγκυμοσύνης!

Εάν πονάω στην περίοδο, πώς θα το αντιμετωπίσω;

Μπορείτε να καταφύγετε σε κάποιο παυσίπονο όπως το Depon ή Ponstan. Επίσης μπορεί να σας ανακουφίσει μια ζεστή κομπρέσα στην κοιλιά.

Υπάρχουν ενδείξεις πως έχω πρόβλημα με την περίοδο και πρέπει να επισκεφθώ γυναικολόγο;

Οι περιπτώσεις που χρήζουν ιατρικής γνωμάτευσης είναι συνήθως:

• Εάν είσαι 15 ετών και δεν έχεις ακόμα περίοδο
• Έχεις έντονους πόνους στη περίοδο που μετά την λήψη παυσίπονων , δεν υποχωρούν.
• Εάν έχεις τακτική περίοδο και ξαφνικά, χωρίς προφανή λόγο, η περίοδος γίνεται ακατάστατη.
• Συνήθως η περίοδός σου έρχεται νωρίτερα από 21 ημέρες ή μετά από 40 ημέρες.
• Δεν έχεις περίοδο για περίπου3 μήνες.
• Εάν η περίοδό σου διαρκεί περισσότερες από 7 ημέρες ή έχεις τόσο πολύ αίμα και χρειάζεται να αλλάζεις σερβιέτα κάθε 1-2 ώρες.

Τι θα αλλάξει στο στήθος μου;

Καθώς το στήθος αλλάζει, η περιοχή γύρω από τις θηλές μπορεί να είναι πρησμένη. Επίσης το ένα στήθος μπορεί να φαίνεται ελαφρά μεγαλύτερο από το άλλο καθώς και μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ελαφρύ πόνο ή και βάρος. Αυτές οι αλλαγές είναι όλες φυσιολογικές!

Η ακμή γιατί εμφανίζεται;

Η ακμή οφείλεται σε αδένες του δέρματος που υπερ-λειτουργούν κατά την εφηβεία με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται λιπαρό. Συνήθως τα συμπτώματα υποχωρούν με τον χρόνο. Πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα με νερό και ήπια αντισηπτικά, να φροντίζετε να παραμένει ενυδατωμένο και, φυσικά, να μην πειράζετε τα σπυράκια. Εάν ανησυχείτε για την υγεία του δέρματός σας, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.

Υπάρχει σωστή ηλικία για να επισκεφθώ πρώτη φορά γυναικολόγο;

Συνήθως η πρώτη επίσκεψη γίνεται ανάμεσα στη ηλικία των 13-15 ετών. Στην πρώτη επίσκεψη θα ενημερωθείτε για την περίοδό , τις αλλαγές που πρέπει να περιμένετε στο σώμα, την αντισύλληψη και την δυνατότητα να εμβολιασμού για τον ιό HPV.