Η κοιλίτσα φουσκώνει πολύ πιο γρήγορα

Ακόμα και μετά τον δεύτερο μήνα, οι πολύ δικοί σας άνθρωποι θα μπορούν να καταλάβουν ότι είστε έγκυος, ενώ μέχρι την 20η εβδομάδα δεν αποκλείεται κάποιοι να σας ρωτούν αν περιμένετε δίδυμα. Εσείς, από την άλλη, θα κοιτάζετε την 4 μηνών κοιλίτσα σας και θα θυμάστε πως, στο πρώτο σας παιδί, ήσασταν 6 μηνών όταν είχε φουσκώσει τόσο.

Γιατί φουσκώνετε τόσο γρήγορα; Οι γυναίκες που μένουν πρώτη φορά έγκυοι, έχουν πάσης φύσης μυϊκό τόνο. Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη το σώμα υποβάλλεται σε μία τρομερή, πρωτόγνωρη αλλαγή. Το πρώτο μωρό σας βρέθηκε «στριμωγμένο» ανάμεσα σε πολλά στρώματα μυών και μεμβρανών (της μήτρας, της κοιλιάς, των συνδετικών ιστών), τα οποία χρειάστηκαν αρκετές από τις «κλωτσιές» και τα σπρωξίματά του για να χαλαρώσουν και να δημιουργήσουν τον απαραίτητο χώρο.

Τη δεύτερη φορά, όμως, το σώμα θυμάται! Από τη στιγμή που θα το κατακλύσουν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης, το σώμα απαντά. Σχεδόν το ακούτε να σας λέει «Ω ναι! Το θυμάμαι αυτό!». Η περιοχή έχει ήδη χαρτογραφηθεί. Τα καλά νέα είναι, μάλιστα, ότι -αν έχετε γεννήσει με φυσιολογικό τοκετό- το σώμα το θυμάται και αυτό και, το πιθανότερο είναι ότι θα σας βοηθήσει να το ξανακάνετε μία ακόμα φορά, ακόμα πιο γρήγορα και εύκολα! Αν πάλι γεννήσατε με καισαρική, και αυτό θα το θυμάται ο τράχηλός σας και γενικώς το σώμα σας αναμένεται να σας διευκολύνει. Αξίζει τον κόπο λίγη παραπάνω κοιλίτσα, λοιπόν, ε;

Αισθάνεστε πολύ πιο κουρασμένη

Η εξάντληση είναι συχνό παράπονο των εγκύων, τόσο την πρώτη όσο και την δεύτερη φορά. Ωστόσο, την δεύτερη φορά η γυναίκα τη βιώνει πολύ πιο έντονα, από όσο τουλάχιστον θυμάται να συνέβαινε την πρώτη. Επίσης, η υπερβολική αυτή κούραση δεν αποκλείεται να διαρκέσει και πολύ μετά το πρώτο τρίμηνο.

Πολλές μαμάδες αναρωτιούνται γιατί συμβαίνει αυτό, αφού την πρώτη φορά δεν ένιωθαν τόσο κουρασμένες. Η απάντηση κατά πάσα πιθανότητα βρίσκεται στο ότι αυτή τη φορά δεν έχουν μόνο τον εαυτό τους να φροντίσουν, αλλά και ένα μικρό παιδί. Έτσι, δεν έχουν πλέον την άνεση να κοιμούνται όσες ώρες θέλουν, να χαλαρώνουν στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση και να βγαίνουν έξω απλά για ένα ξεκούραστο δείπνο. Αντίθετα, έχουν ήδη χάσει πολλές ώρες ύπνου, έχουν θηλάσει, έχουν κουραστεί σωματικά από το διαρκές «κυνηγητό» του πρώτου παιδιού –όχι, δεν το αλλάζουν με τίποτα. Απλά τα αποθέματα της ενέργειάς του είναι κάπως εξαντλημένα.

Τη δεύτερη φορά -αν την έχετε ήδη ζήσει το ξέρετε- μία μπάρα δημητριακών και ένα ποτήρι νερού που πρέπει να θυμηθείτε να πιείτε, είναι μάλλον το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε την διατροφή σας. Ευλογείτε, μέσα σας, τους επιστήμονες που ανακάλυψαν τις βιταμίνες, τον σίδηρο και το φιλικό οξύ, γιατί πραγματικά δεν ξέρετε τι θα κάνατε χωρίς αυτά. Σε κάθε περίπτωση, όμως, δεν θα πρέπει να συμβιβαστείτε με αυτή την ιδέα. Χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση, καλύτερη διατροφή, σωστή άσκηση! Οι άνθρωποι που σας αγαπούν και βρίσκονται δίπλα σας πρέπει να το καταλάβουν αυτό και να σας βοηθούν όσο γίνεται, είτε φέρνοντάς σας θρεπτικά γεύματα είτε απασχολώντας το πρώτο σας παιδί για κάποιες ώρες, προκειμένου να βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας –το έχετε ανάγκη, όχι μόνο εσείς αλλά και το μωράκι που κουβαλάτε στην κοιλίτσα σας!

Ξεχνάτε ότι είστε έγκυος

Αυτή κι αν είναι τεράστια διαφορά, σε σχέση με την πρώτη φορά! Στο πρώτο σας μωρό ξέρατε ανά πάσα ώρα και στιγμή πόσο έγκυος ήσασταν: σε ποια εβδομάδα, ημέρα και ώρα, ενώ ενημερωνόσασταν διαρκώς για την πορεία της εγκυμοσύνης, διαβάζοντας άρθρα και χρησιμοποιώντας online εργαλεία υπολογισμού ημέρας τοκετού. Τη δεύτερη φορά; Σας είναι αδύνατο να υπολογίσετε με ακρίβεια σε ποια εβδομάδα είστε, ενώ ξέρετε στο περίπου το πότε θα γεννήσετε («κάπου τέλη Γενάρη, αρχές Φλεβάρη;»).

Στην πρώτη εγκυμοσύνη, ολόκληρη η ζωή της γυναίκας περιστρέφεται γύρω από το μωρό που μεγαλώνει στην κοιλίτσα της. Στην δεύτερη εγκυμοσύνη, η ζωή της γυναίκας συνεχίζει να περιστρέφεται γύρω από το πρώτο της μωρό, το οποίο μάλιστα τώρα είναι ένα μικρό παιδάκι που απαιτεί ολόκληρη την προσοχή και την φροντίδα της. Όσο για το δεύτερο μωρό; Είναι κλεισμένο στην ασφάλεια της κοιλίτσας και οι ανάγκες της καλύπτονται αυτόματα, από μέσα, με πολύ μικρή προσπάθεια από την ίδια τη μαμά. Είναι, λοιπόν, πολύ εύκολο να το ξεχάσει.

Πόνοι και ενοχλήσεις

Την πρώτη φορά, οι έντονοι πόνοι και οι ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης συνήθως εμφανίζονται μετά την 20η εβδομάδα και κατά κανόνα είναι μυϊκοί, π.χ. πόνοι στη μέση. Τη δεύτερη φορά; Νιώθετε να πονάτε παντού, ήδη από τις πρώτες 10-12 εβδομάδες: Πόνοι στη μέση, στην πλάτη, χαμηλά στην κοιλιά, τραβήγματα, ισχιαλγία... Τα είπαμε και παραπάνω, τα πάντα συμβαίνουν νωρίτερα την δεύτερη φορά!

Ενδέχεται, βέβαια, αυτοί οι τόσο πρόωροι πόνοι να αποτελούν σύμπτωμα κάποιου προβλήματος που δεν «λύθηκε» μετά την πρώτη εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Γι'αυτό είναι τόσο σημαντικό η γυναίκα να επισκέπτεται τον γυναικολόγο της περί τον 1,5 μήνα μετά τον πρώτο τοκετό, προκειμένου εκείνος να ελέγξει ότι όλο το γεννητικό της σύστημα έχει επανέλθει φυσιολογικά στην θέση του. Καλό είναι, επίσης, η γυναίκα να υποβάλλεται σε έναν γυναικολογικό έλεγχο και πριν αποφασίσει να μείνει έγκυος στο δεύτερο παιδί της.

Νέοι φόβοι και ανησυχίες

Οι νέες μαμάδες έχουν συνήθως έντονο τον φόβο του «αγνώστου», ειδικά όσο πλησιάζει ο τοκετός. Οι έμπειρες μαμάδες, όμως, έχουν πιο συγκεκριμένους φόβους, οι οποίοι είτε βασίζονται σε κάποια δυσάρεστη προηγούμενη εμπειρία τους (κατά την διάρκεια ή μετά τον τοκετό) ή σε κάποιο περιστατικό που είδαν ή άκουσαν. Για παράδειγμα, η μαμά που βίωσε έναν πολύ δύσκολο τοκετό ή έλλειψη υποστήριξης την πρώτη φορά «κουβαλά» φόβους που δεν υπήρχαν παλιά.