Άν κάνετε διατροφή,αυτές είναι οι καλύτερες πρωτεΐνες

Τετάρτη, 20 Ιανουαρίου 2016 10:04

Αν η δίαιτά ή η διατροφή σας προτείνει γεύματα που έχουν ως βάση τις πρωτεΐνες ,θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα πράγματα για αυτήν την κατηγορία τροφών.

 Οι τροφές αυτές δεν έχουν υψηλά ποσοστά λίπους , σας χορταίνουν και σας  βοηθούν να χάσετε βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι καλύτερες επιλογές είναι:

1.Χοιρινό φιλέτο: Θυμηθείτε να καταναλώνετε  το χοιρινό χωρίς το περιττό λίπος.

2.Αυγά: Η απόλυτη πρωτεΐνη! Σε χορταίνει με ελάχιστες θερμίδες.

Η συνέχεια στο NewWoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη