Σχετικά Άρθρα
Στην ουσία αποτελεί παραλλαγή της λεγόμενης διαλειμματικής δίαιτας και είναι γνωστή και ως δίαιτα 8: 16 αφού σου επιτρέπεται να τρως μόνο για 8 ώρες κάθε μέρα και τις υπόλοιπες 16 πρέπει να απέχεις από το φαγητό.
Ο David Zinzenko, συγγραφέας του βιβλίου «Eat this, not that» και ο Peter Moore, αρχισυντάκτης του περιοδικού Men’s Health, έγραψαν το βιβλίο «The 8 hour diet», όπου μέσα στην ημέρα και σε ένα περιθώριο 8 ωρών μπορείς να καταναλώνεις ό,τι θέλεις, αρκεί τις υπόλοιπες 16 ώρες της ημέρας να μην τρως τίποτα.
Η συνέχεια εδώ
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
