Γιατί να προτιμήσω τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα;
Γιατί μία πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition για το γαλακτοκομικό λίπος συμπέρανε ότι οι άνθρωποι που τρώνε πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακή νόσο από αυτούς που καταναλώνουν άπαχα.
Γιατί μια μελέτη του 2013 στο Scandinavian Journal of Primary Health Care συμπέρανε ότι εκείνοι που έτρωγαν πλήρη γαλακτοκομικά είχαν χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας από εκείνους που απεύφευγαν τα λιπαρά στα γαλακτοκομικά.
Η συνέχεια εδώ