«Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για κρύα χέρια και πόδια. Σε γενικές γραμμές, όταν συμβαίνει σε νέους υγιείς ανθρώπους, δεν προκαλεί ανησυχία» ι σύμφωνα με τη Natalie Evans, αγγειολόγο στην κλινική Κλίβελαντ

Αν όμως τα χέρια σας είναι παγωμένα ακόμα και όταν σημειώνεται μέτρια μείωση της θερμοκρασίας, μπορεί να έχετε το σύνδρομο Raynaud, μια σχετικά ακίνδυνη κατάσταση, η οποία προκαλεί επίσης αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, το οποίο γίνεται λευκό, μπλε ή κόκκινο. Ένα άλλο σύμπτωμα της νόσου είναι οι σπασμοί των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στα άκρα των δακτύλων που εμποδίζουν το αίμα να φτάσει στα άκρα.

Το σύνδρομο Raynaud και οι υπόλοιπες πιθανές αιτίες

Τα συμπτώματα πρέπει να ελέγχονται από γιατρό προκειμένου να γίνει διάγνωση και να σας συστήσει θεραπεία εάν αντιμετωπίζετε και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, όπως σκλήρυνση του δέρματος ή πληγές στις άκρες των δακτύλων ή στα δάχτυλα των ποδιών σας. Οι πάσχοντες από σύνδρομο Ρεϊνό (Raynaud) δεν αντιμετωπίζουν συνήθως προβλήματα, αρκεί να λαμβάνουν επαρκή μέτρα προστασίας από το κρύο, δηλαδή να φορούν γάντια και κάλτσες. Εάν δεν το κάνουν, κινδυνεύουν από κρυοπαγήματα.

Το σύνδρομο Ρεϊνό (Raynaud) είναι μια αγγειοσυσπαστική διαταραχή που περιλαμβάνει κυκλοφορική ανωμαλία του αίματος στα άκρα του σώματος. Προκαλεί στένωση των αγγείων και ενώ μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος προκαλείται ωχρότητα στην όψη των άκρων, όπως στα δάχτυλα χεριών και ποδιών, στη μύτη, στα αυτιά, στο πηγούνι, στα χείλη και στη γλώσσα. Αυτή η στένωση των αγγείων μπορεί να επιδεινωθεί με το κρύο και το άγχος.

Σε άλλες περιπτώσεις, τα κρύα χέρια ή τα πόδια μπορεί να είναι σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού. Εάν εκτός από κρύα χέρια και πόδια, νιώθετε μόνιμη κούραση, ελέγξτε τον θυρεοειδή σας με εξετάσεις αίματος.

Στους ηλικιωμένους, τα κρύα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι περιφερικής αρτηριοπάθειας, μιας κατάστασης που προκαλεί απόφραξη ή στένωση των αρτηριών. Άλλα συμπτώματα της πάθησης είναι οι κράμπες και οι μη φυσιολογικές αλλαγές στα νύχια σας. Η περιφερική αρτηριοπάθεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τα άτομα με διαβήτη ή τους καπνιστές ιστορικό καπνίσματος.

Γενικά, τα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι σύμπτωμα που εμπνέει ανησυχία και μπορείτε εύκολα να αντιστρέψετε την κατάσταση, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος με σωματική δραστηριότητα.