Σύμφωνα με τον Δρ. Todd Mahr, πρόεδρος του Αμερικανικού Κολεγίου, Αλλεργιών, Άσθματος και Ανοσολογίας, υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε τα αλλεργιογόνα, τουλάχιστον στον χώρο τους σπιτιού μας   Ένα σχολαστικό καθάρισμα του σπιτιού μας βοηθάει να ξεφορτωθούμε αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, η μούχλα, τα κατάλοιπα του κατοικιδίου μας και άλλα. Αρκετοί άνθρωποι θεωρούν πως η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι η εποχή που οι αλλεργίες εμφανίζονται λόγω της αλλαγής της εποχής. Ίσως δεν αντιλαμβάνονται ότι τα αλλεργιογόνα στους εσωτερικούς χώρους μπορούν επίσης να προκαλέσουν ‘χάος’ στη ρινική κοιλότητα και τους πνεύμονες και ότι ένα καλό καθάρισμα του σπιτιού μπορεί να βοηθήσει», εξηγεί ο Δρ. Mahr.

• Το τρίχωμα και τα σάλια των κατοικιδίων είναι ανάμεσα στα πιο συχνά που βρίσκονται παντού μέσα στο σπίτι μας. Ο καλύτερος τρόπος για να τα ελέγξουμε και να τα περιορίσουμε είναι με σκούπισμα και πλύσιμο των επιφανειών του σπιτιού συμπεριλαμβανομένου φυσικά και του κρεβατιού του κατοικιδίου.
• Ο ειδικός μας συμβουλεύει να μη αφήνουμε το κατοικίδιό μας να μπαινοβγαίνει στο υπνοδωμάτιο και να μην ανεβαίνει στο κρεβάτι μας. Καλό θα ήταν επίσης να  πλένουμε το κρεβάτι και τα παιχνίδια των κατοικιδίων μία φορά τη βδομάδα.
• Η μούχλα αποτελεί ακόμα ένα σημαντικό αλλεργιογόνο εσωτερικού χώρου το οποίο συνήθως εντοπίζεται στο υπόγειο, το μπάνιο και την κουζίνα. Η μείωση της υγρασίας είναι το κλειδί για να την περιορίσουμε. Η διαρκής χρήση του εξαερισμού του μπάνιου και το άμεσο σκούπισμα των στάσιμων υγρών είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό.
• Επίσης φροντίζουμε να κρατάμε την υγρασία εντός του σπιτιού κάτω από το 60% και να καθαρίζουμε συχνά τις υδρορροές.
• Κάντε τακτικά συντήρηση/καθαρισμό στη μονάδα του air-condition καθώς τα φίλτρα των μονάδων γεμίζουν γρήγορα με σκόνες και άλλα σωματίδια. Αν δεν καθαριστούν εγκαίρως και αν δεν απολυμανθεί με ειδικό υγρό ο μηχανισμός τους τότε τα σωματίδια αυτά περνάνε μέσα στον χώρο του σπιτιού σας.
• Προσπαθήστε να έχετε όσα λιγότερα χαλάκια και κουρτίνες μπορείτε μέσα στο σπίτι. Τα χαλιά και οι βαριές κουρτίνες είναι μια πηγή για αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα της σκόνης και θα πρέπει να αφαιρεθούν ιδιαίτερα στα υπνοδωμάτια.

Όσο για εκείνους που γνωρίζουν ότι έχουν αλλεργία τους προτείνει τη λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής περίπου δύο με τρεις εβδομάδες πριν τη συνήθη εμφάνιση των συμπτωμάτων τους ώστε να αποφύγουν τα έντονα συμπτώματα.