Η κατανάλωση φρούτων, νερού, λαχανικών, πρωτεϊνών και φυτικών ινών θα σας βοηθήσει να χάσετε πόντους και κιλά, ακόμα και την ύστατη ώρα. Υπάρχει όμως και άλλο ένα μικρό τρικ που μπορεί να συμβάλει στην προσπάθειά σας!Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να ακούμε τον οργανισμό μας και να αναγνωρίζουμε πότε η πείνα είναι τελικά αληθινή. Τι σημαίνει αυτό;
Η συνέχεια στο newwoman