Σχετικά Άρθρα
Εκτός φυσικά από την καθημερινή σχολαστική υγιεινή υπάρχουν τρεις, πολύ εύκολες κινήσεις για να διατηρήσετε αστραφτερό το χαμόγελό σας για μεγαλύτερο διάστημα:
1. Ο χρόνος βουρτίσματος των δοντιών σας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 λεπτά και 2 φορές την ημέρα! Λίγα δευτερόλεπτα δεν είναι αρκετά, κάντε το σωστά!
2. Αν μπορείτε, αποφύγετε την συχνή κατανάλωση ορισμένων τροφών οι οποίες λεκιάζουν τα δόντια. Αυτές περιλαμβάνουν το κόκκινο το κόκκινο κρασί, τον καφέ και το τσάι.
3. Αν οι συνθήκες το επιτρέπουν, κάντε μπουκώματα αμέσως μετά από κάθε γεύμα, με λίγο νερό. Έτσι θα διώξετε τυχόν υπολείμματα από τροφές, οι οποίες φυσικά μακροπρόθεσμα βλάπτουν και την υγεία και την εμφάνιση των δοντιών.
Διαβάστε ακόμα στο health4you
Πατάτες τηγανητές: Και όμως είναι υγιεινές και για τους ενήλικες
Ποια χρωματιστά φρούτα μας θωρακίζουν από το εγκεφαλικό;
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
