Πρόληψη: η καλύτερη, οικονομικότερη και η πιο αποτελεσματική προσέγγιση της Υγείας.

Σωστό και πλήρες check up δεν είναι υποχρεωτικά το ίδιο για όλους. Το σύνολο προληπτικών εξετάσεων, δεν είναι απλά διαφορετικο για κάθε ηλικία και φύλο  πρέπει να είναι μοναδικό για κάθε άνθρωπο. Είναι σωστό να εξατομικεύεται με βάση το ιατρικό αλλά και κληρονομικό ιστορικό, την κλινική εξέταση, και την αξιολόγηση πιθανων συμπτωμάτων που μας απασχολούν, τα οποία καλό θα είναι να τα αναφέρουμε όλα, μια που συνήθως αυτό που μας ανησυχεί περισσότερο το ξεχνάμαι στη θέα του ιατρού.

Για την τρίτη ηλικία ένα απλό βασικό check up περιλαμβανει καποιες κοινές εξετάσεις και για τα 2 φύλα και καποιες μόνο για τους ανδρες η τις γυναίκες ατομικά. Ο προστάτης στούς άνδρες άνω των 50, απαιτεί ετήσιο υπερηχογραφικό έλεγχο και 2 φορές το χρόνο μετρηση στο αίμα του PSA. Αντίθετα για της γυναίκες, μαστογραφία, μέτρηση οστικής πυκνότητας, τεστ PAP και υπερηχογραφικό έλεγχο έσω γεννητικών οργάνων θα πρέπει να γίνονται ετησίως.

Οι απλοί εργαστηριακοί έλεγχοι που πρέπει να γίνονται κάθε χρόνο, συνήθως περιλαμβάνουν  μετρήσεις γενικής αίματος και ούρων,  σακχάρου, ουρικού οξέως,ηλεκτρολυτών, χοληστερόλης, HDL(καλή), LDL(κακη),  και τριγλυκεριδίων ,  θυρεοιδικής λειτουργίας, νεφρικής και ηπατικής λειτουργίας και δεικτών φλεγμονής. 

Ας γνωρίζουμε ότι καρκινικοί δείκτες στο αίμα δεν είναι προληπτική εξέταση διοτι στα αρχικά στάδια σπανίως ανεβαίνουν, τουναντίον πολλές καλοήθεις καταστάσεις μπορεί να τους αυξήσουν για να μας δημιουργήσουν πανικό και να μας βάλουν σε μπελάδες.

Τέλος, απεικονιστικά χρειάζεται μέσα στο έτος μια ακτινογραφία, ένας υπέρηχος ανω κοιλίας και ίσως θυρεοιδους  είναι απαραίτητα να γίνονται.

Αιματολογικές εξετάσεις και Σακχαρώδη Διαβήτη

που σε όλες τις μελέτες φαίνεται οτι είναι ο καλύτερος και αποδεδειγμένος τρόπος για να προλάβουμε τις τραγικές επιπλοκές του. Χρήσιμη εξέταση τουλάχιστον ανα διετία είναι το έγχρωμο τρίπλεξ των καρωτίδων, που ελέγχει το βαθμό αθηροσκλήρυνσης των αγγείων απο τα οποία αιματώνεται ο εγκέφαλος.

Χοληστερόλη- Λιπίδια

Η αιματολογική εξέταση που προσδιορίζει τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης HDL, θα πρέπει να είναι πάνω από 40mg/dl για τους άνδρες και 50 mg/dl για τις γυναίκες και της «κακής» χοληστερόλης LDL, που δεν πρέπει να ξεπερνά τα 100 mg/dl. Η ιδανική ολική χοληστερόλη πρέπει να βρίσκεται κάτω των 180 mg/dl.

Οι ειδικοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι παρόλο που ο ένας στους τρεις  Έλληνες έχει τιμές χοληστερόλης πάνω από τις φυσιολογικές, μόνο οι τρεις στους δέκα το γνωρίζουν και ακόμη πιο λίγοι δυστυχώς θεραπεύονται.

Αρτηριακή πίεση

Οι ηλικιωμένοι χωρίς αμφιβολία είναι εξορισμού πρόσωπα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, καθώς τα 2/3 των υπερτασικών είναι άτομα άνω των 65 ετών, με την αρτηριακή υπέρταση να αποτελεί τον ένα απο τους σπουδαιότερους  τροποποιήσιμους μαζί με τον ΣΔ και την χοληστερόλη παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικά, εμφράγματα, νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.

Η απόφαση παρέμβασης για τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης  στηρίζεται βασικά σε δυο κριτήρια: το επίπεδο της συστολικής (μεγάλης) και της διαστολικής (μικρής) αρτηριακής πίεσης.

Τονίζεται οτι 2 ή 3 μετρήσεις αυξημένης πίεσης δεν σημαίνουν Υπέρταση, και ότι ακόμη και πιέσεις αρκετά αυξημένες δεν πρέπει να δημιουργουν πανικό ούτε χρειάζεται να αντιμετωπισθούν επειγόντως αν δεν έχουμε καρδιολογικό ιστορικό. Χρειάζεται μέσος όρος τουλάχιστον 50-70 μετρήσεων για να αποφασίσουμε διάγνωση και θεραπεία υπερτάσεως. Χρήσιμη εξέταση στούς υπερτασικούς το εγχρωμο Τρίπλεξ καρδιάς (ετησίως) αλλά και το Τρίπλεξ καρωτίδων.

Κλείνοντας, θα πρέπει να τονιστεί ότι η πρόληψη και το check up βαδίζουν μαζί και μπορεί να αποτελούν μια πραγματική διαχρονική θεραπεία.