Ωστόσο, το περίεργο είναι ότι όσοι ή όσες λατρεύουν τις ταινίες …μελόδραμα έχουν κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που ίσως τους οδηγήσουν γρήγορα στους διαιτολόγους. Νεότερη έρευνα έδειξε ότι τρώμε έως και 55% περισσότερο όταν βλέπουμε μια θλιβερή ταινία, που μας προκαλεί στεναχώρια και δάκρυα, σε σχέση με μια χαρούμενη, αστεία ταινία.

Μέχρι σήμερα μπορεί να γνωρίζαμε τον  «καφέ της παρηγοριάς» αλλά τώρα, όπως φαίνεται,  προστίθεται και η  φράση  «φαγητό της παρηγοριάς», του οποίου η κατανάλωση νομίζουμε ότι μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα όταν κάτι μας απασχολεί.

Μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών πρόσφερε σε μια ομάδα εργαζομένων μια ποικιλία σνακ κατά τη διάρκεια δύο ταινιών: μιας δακρύβρεχτης και μιας κωμωδίας.«Αφού τελείωσαν οι ταινίες και σκουπίσαμε τα δάκρυα, διαπιστώσαμε πως όσοι είχαν παρακολουθήσει τη στενάχωρη ταινία, είχαν καταναλώσει κατά 36% μεγαλύτερη ποσότητα ποπ κορν»,  ανέφερε ο ερευνητής, Brian Wansink, από το πανεπιστήμιο Cornell.«Οι ταινίες μπορεί να προκαλούν μια ανάγκη για το λεγόμενο συναισθηματικό φαγητό και οι άνθρωποι τρώνε για να ισορροπήσουν τα συναισθήματα στεναχώριας που τους προκαλούνται», εξήγησε από την πλευρά της η ερευνήτρια AnerTal.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μελέτη των οποίων δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine, όσοι προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους θα πρέπει να διασφαλίσουν ότι  τα σνακ θα πρέπει είτε να εξαφανιστούν από το σπίτι είτε να αντικατασταθούν από κάτι γευστικό μεν αλλά υγιεινό και με λίγες θερμίδες δε.Πολύ καλές ιδέες και τσιμπολόγημα είναι τα φρούτα, τα λαχανικά με ένα ελαφρύ ντιπ γιαουρτιού, οι ξηροί καρποί  αλλά και τα αποξηραμένα φρούτα σε διάφορες γεύσεις.  
Επίσης, μια καλή ιδέα είναι ένα γευστικό smoothie το οποίο θα καταναλώνετε κατά την διάρκεια της ταινίας με καλαμάκι.

Διαβάστε στο health4you

Άλλο θλίψη και άλλο κατάθλιψη