Έτσι δημιουργήθηκε το κίνημα Go Red for Women με σκοπό να προωθήσει παγκοσμίως το μήνυμα της πρόληψης για τη γυναικεία καρδιά που είναι: Εκπαιδεύομαι - δραστηριοποιούμαι - ενδυναμώνομαι.

Υπάρχουν παθολογικές καταστάσεις που αφορούν μόνο τις γυναίκες (πρώιμη εμμηνόπαυση, σακχαρώδης διαβήτης, αρτηριακή υπέρταση της κύησης, πολυκυστικές ωοθήκες κ.ά.), νοσήματα που είναι πιο συχνά στις γυναίκες, απ’ ό,τι στους άντρες (ημικρανία, φαινόμενο Raynaud, αγγειίτιδες, σπασμός των στεφανιαίων αγγείων κ. ά.), καθώς και παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα όπως η δυσλιπιδαιμία, η αρτηριακή υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η καθιστική ζωή κ. ά., που εμφανίζονται σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, συχνότερα συγκριτικά με τους άντρες ίδιας ηλικίας.

Τέλος, επειδή στις γυναίκες τα καρδιαγγειακά νοσήματα εμφανίζονται μετά από κάποια ηλικία που, όπως φαίνεται είναι τα 65 έτη, συχνά συνυπάρχουν με άλλες επιπρόσθετες οργανικές διαταραχές όπως η οστεοπόρωση, που δεν υπάρχουν στους άντρες ίδιας ηλικίας.

Ο κυριότερος παράγοντας που διαφοροποιεί τις γυναίκες από τους άντρες, είναι τα οιστρογόνα, τα επίπεδα των οποίων μεταβάλλονται στη διάρκεια της ζωής της γυναίκας και επηρεάζουν πολλά συστήματα.

Ποιες συνήθειες πρέπει να γίνουν τρόπος ζωής για τις γυναίκες με καρδιαγγειακά νοσήματα:

• Άσκηση: Συνδυασμός μέτριας και εντατικής αερόβιας άσκησης
• Έλεγχος σωματικού βάρους: Έλεγχος σωματικού βάρους με στόχο δείκτη μάζας σώματος μικρότερο από 25 και περιφέρεια μέσης μικρότερη από 80 εκατοστά. Για τις παχύσαρκες γυναίκες συνιστάται απώλεια βάρους σε ποσοστό 5-10% του συνολικού τους βάρους το χρόνο
• Διακοπή του καπνίσματος
• Δίαιτα Μεσογειακού τύπου: Δώστε έμφαση στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, καρπών, ψαριού και υδατανθράκων ολικής άλεσης
• Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης σε τιμές <140/90 mmHg
• Διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου
• Χαμηλές τιμές LDL χοληστερόλης
• Ετήσιος γυναικείος και καρδιολογικός έλεγχος.