Εγκυμοσύνη και κρύο: Συμβουλές για την προστασία της μητέρας και του εμβρύου

Πέμπτη, 09 Φεβρουαρίου 2023 15:20

Mπορεί η κακοκαιρία Barbara να βαίνει σε ύφεση, ωστόσο καθώς ακόμη δεν έχουμε αποχαιρετίσει το χειμώνα είναι πολύ πιθανό να αναγκαστούμε να αντιμετωπίσουμε ανάλογα ακραίες καιρικές συνθήκες στο εγγύς μέλλον.

Στις γραμμές που ακολουθούν μοιραζόμαστε χρήσιμες συμβουλές που θα βοηθήσουν τις γυναίκες που διανύουν την εγκυμοσύνη τους να προστατευθούν αποτελεσματικά από τις χαμηλές θερμοκρασίες.

Ντυθείτε ζεστά

Για να προστατευτείτε από το κρύο, ειδικά εάν επιλέξετε να βγείτε εκτός σπιτιού, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ντυθείτε ζεστά. Φροντίστε να έχετε καλυμμένη και προστατευμένη την περιοχή της κοιλιάς.

Πιείτε ζεστά ροφήματα

Πείτε «ναι» στα ζεστά και χαλαρωτικά αφεψήματα που σας ενυδατώνουν, μαλακώνουν το λαιμό και ταυτόχρονα έχουν ανακουφιστική δράση απέναντι στις ναυτίες. Αποφύγεται την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη