Η Ελληνική Γυναικολογική Εταιρεία μας προτείνει 7 απαράβατους κανόνες για να κρατήσουμε από το σεξ μόνο την απόλαυση και όχι κάποια ανεπιθύμητη συνέπεια λόγω κακής υγειεινής.

Πλύσιμο γεννητικών οργάνων:  Η καθαριότητα των γεννητικών οργάνων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Στην περίπτωση των γυναικών όμως δεν χρειάζονται υπερβολές καθώς το πολύ συχνό πλύσιμο και τα διάφορά σαπούνια/αντισηπτικά μπορεί να αλλάξουν  την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψουν το pH. Οι γυναικολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιείτε ήπια σαπούνια και ειδικά προϊόντα για την ευαίσθητη περιοχή που μπορείτε να προμηθευτείτε από το φαρμακείο.

Καθαρές πετσέτες:Ιδανικό θα ήταν να έχει ο καθένας την δική του πετσέτα και ειδικά για τις γυναίκες, το σκούπισμα καλό να είναι να γίνεται ταμποναριστά, προκειμένου να απορροφάται σταδιακά  η υγρασία από την περιοχή.

Ούρηση πριν ή μετά το σεξ: Η ούρηση πριν και μετά το σεξ κρίνεται αναγκαία καθώς μπορεί να απομακρύνει και βακτήρια-αν φυσικά υπάρχουν- που μπορεί να εισέλθουν στην ουρήθρα κατά τη σεξουαλική επαφή.

Πλύσιμο των χεριών: Δεν χρειάζεται να πούμε πολλά για το πόσο σημαντικό είναι να έχετε καθαρά χέρια καθώς η αφή έχει σημαντικό ρόλο στο σεξ.

Μέθοδος αντισύλληψης: Δεν ξεχνάμε ποτέ πως το σεξ χωρίς προφύλαξη μας αφήνει απροστάτευτους στα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα αλλά και στη πιθανότητα  μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.

Καθαρά εσώρουχα: Δεν χρειάζεται μάλλον να το αναλύσουμε περισσότερο...

Καθαρά vύχια: Για να αποφύγετε τραυματισμούς και μολύνεις φροντίστε τα νύχια σας να είναι καθαρά και περιποιημένα.

Αν έχετε απορίες και ερωτήσεις γύρω από το θέμα, αναζητήστε έγκυρη πληροφόρηση εδώ