Η ενυδάτωση σύμμαχος στην αντιγήρανση

Τρίτη, 03 Ιανουαρίου 2023 11:59

Άτομα που λαμβάνουν σωστή ποσότητα ενυδάτωσης είναι πιο υγιή, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιοπάθεια και πνευμονοπάθεια, και ζουν περισσότερο σε σχέση με όσους δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες υγρών, σύμφωνα με έρευνα του National Institute of Health που δημοσιεύτηκε στο eBioMedicine.

Μελετώντας στοιχεία 11.255 ενηλίκων σε 30 χρόνια, ερευνητές ανέλυσαν σχέσεις μεταξύ επιπέδων νατρίου ορού και δεικτών υγείας και ανακάλυψαν ότι ενήλικες με επίπεδα στο υψηλότερο όριο του φυσιολογικού εύρους ήταν πιο πιθανό να εμφανίζουν χρόνιες νόσους και να έχουν σημάδια προχωρημένης βιολογικής γήρανσης σε σχέση με όσους είχαν  επίπεδα νατρίου στον ορό στο μέσον του εύρους. Ενήλικες με υψηλότερο επίπεδο ήταν επίσης πιο πιθανό να πεθάνουν σε νεότερη ηλικία.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η σωστή ενυδάτωση ενδεχομένως επιβραδύνει τη γήρανση και παρατείνει μια ζωή χωρίς νόσους, δήλωσε η Natalia Dmitrieva, του National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI).

Οι ερευνητές αξιολόγησαν πώς τα επίπεδα νατρίου συνδέονταν με τη βιολογική γήρανση, που αξιολογήθηκε από 15 δείκτες υγείας, και διαπίστωσαν ότι ενήλικες με υψηλότερα επίπεδα νατρίου εντός του φυσιολογικού εύρους ήταν πιο πιθανό να έχουν σημάδια πιο γρήγορης βιολογικής γήρανσης. Αυτό βασίστηκε σε δείκτες όπως μεταβολική και καρδιαγγειακή υγεία, πνευμονική λειτουργία και φλεγμονή.

Τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν αιτιατή σχέση και χρειάζονται νέες έρευνες για να διαπιστωθεί αν η βέλτιστη ενυδάτωση μπορεί να προάγει την υγιή γήρανση.

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020