Το βασικό λοιπόν είναι,  να μπορούμε κάθε φορά να ενισχύουμε τις αντιστάσεις του ανοσοποιητικού μας. Και αυτό μπορεί να συμβεί καταναλώνοντας κάποια ιδιαίτερα  τρόφιμα τα οποία περιέχουν μια φυσική ουσία η οποία  μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις.

Πειράματα που έγιναν σε ποντίκια έδειξαν μάλιστα ότι η επίδρασή της είναι τόσο ισχυρή, ώστε ένας άνθρωπος  που βρίσκεται σε ηλικία 90 ετών μπορεί να αποκτήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός 20άρη!Οι ερευνητές πιστεύουν πως η ουσία σπερμιδίνη αποκαθιστά την εγγενή ικανότητα του ανοσοποιητικού να «θυμάται» τα μικρόβια που εισβάλλουν στον οργανισμό, ώστε να τους επιτεθεί δυναμικά την επόμενη φορά που θα εκτεθεί εκ νέου σε αυτά.

Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, οταν χορήγησαν την ουσία σε ομάδα γερασμένων ποντικιών και στη συνέχεια τους έκαναν το αντιγριπικό εμβόλιο, τα ζώα απέκτησαν πρωτοφανή προστασία έναντι των ιών της γρίπης στους οποίους αργότερα εκτέθηκαν.
Οι ερευνητές εκτιμούν πως αν το εύρημά τους επιβεβαιωθεί σε μελέτες με ανθρώπους, θα έχει βρεθεί ένας τρόπος για να αυξηθεί η αποτελεσματική των εμβολίων στους ηλικιωμένους, στους οποίους είναι μειωμένη επειδή το ανοσοποιητικό εξασθενεί όταν γεράσουμε.

Η σπερμιδίνη υπάρχει εκ φύσεως σε τρόφιμα όπως:
•    Τα τυριά υψηλής ωρίμανσης
•    Τα μανιτάρια
•    Τα προϊόντα σόγιας
•    Τα όσπρια
•    Το καλαμπόκι
•    Τα δημητριακά ολικής αλέσεως
•    Το φύτρο του σιταριού

Για την σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικοί μην αμελείτε φυσικά την προσωπική σας υγιεινή αλλά και την αποφυγή μιας ζωής γεμάτης άγχος και συγκρούσεις.

Διαβάστε ακόμα στο health4you

Πατάτες τηγανητές: Και όμως είναι υγιεινές και για τους ενήλικες

Ποια χρωματιστά φρούτα μας θωρακίζουν από το εγκεφαλικό;

Ποια φαγητά μας προκαλούν ημικρανίες;

Το fast food ζημιώνει συνολικά την υγεία μας

Οι κατάλληλες τροφές που μας προστατεύουν από το κρύο