6 τροφές για παντοτινή μνήμη
Διατροφή

6 τροφές για παντοτινή μνήμη

Τετάρτη, 17 Φεβρουαρίου 2016 12:10

Εκατομμύρια άνθρωποι ξυπνάνε ή προσπαθούν να επανεκκινήσουν τη μνήμη τους πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι.Τα πράγματα με τη μνήμη όμως δεν είναι τόσο απλοϊκά. Για να ενισχυθεί χρειάζεται καθημερινή εξάσκηση με παιχνίδια μνήμης, χρειάζεται γυμναστική, ακόμη και αν είναι ήπια, αλλά και συγκεκριμένες τροφές.

Σχετικά Άρθρα

Ας δούμε ποιες είναι αυτές που βοηθούν :

Μαύρη σοκολάτα

Η μαύρη σοκολάτα ενισχύει τη σεροτονίνη και τα επίπεδα των ενδορφινών που συνδέονται με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση. Είναι επίσης καλή πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων όπως κάλιο, χαλκός, μαγνήσιο που μπορεί να λειτουργήσει σε μια υγιεινή διατροφή ελέγχοντας τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.

Η συνέχεια στο newwoman 

Ετικέτες

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

Μην χάσετε!

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη

Best of Network

Powered By

WEBTV