Οι περισσότεροι επιλέγουν το πόσιμο. Όμως η καλύτερη ποιότητα είναι το κολλαγόνο που λαμβάνουμε από τα τρόφιμά τα οποία καταναλώνουμε καθημερινά. Αν εντάξετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας θα δείτε μεγάλη διαφορά σε σε σώμα και πρόσωπο ενώ θα είναι εντελώς περιττή η πόσιμη μορφή του.
Σόγια
Τα προϊόντα σόγιας, όπως το γάλα σόγιας και το τυρί περιέχουν ένα στοιχείο γνωστό ως γενιστεΐνη. Η παρουσία της γενιστεΐνης δίνει στα προϊόντα σόγιας την ιδιότητα παραγωγής κολλαγόνου, βοηθώντας να μπλοκάρουν τα ένζυμα που έχουν την τάση να σπάνε και να γερνούν το δέρμα.
Η συνέχεια στο medicalblog