10 τροφές που πρέπει να τρώτε εάν κάνετε καθιστική δουλειά

Τετάρτη, 02 Νοεμβρίου 2016 09:58

Η καθιστική ζωή είναι πηγή πολλών προβλημάτων. Οι έρευνες έχουν δείξει πως ο καναπές και η καρέκλα είναι εξίσου επικίνδυνα για την παγκόσμια υγεία με το κάπνισμα και την παχυσαρκία.

 Νομίζουμε πως καθήμενοι στην καρέκλα ξεκουραζόμαστε μα στην πραγματικότητα πρέπει να ξέρουμε τα εξής: η πολύωρη καθιστική στάση καταπονεί το μυοσκελετικό μας σύστημα.

Οι μύες κουράζονται, τα αυχενικά ζητήματα ξεκινούν και οι πονοκέφαλοι μαζί με την ακαμψία της ράχης και τη συγκέντρωση τοξίνων στον οργανισμό είναι τα πρώτα και άμεσα αποτελέσματα. Η καθιστική ζωή συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, καρκίνο, και με πρόωρο θάνατο.

Η συνέχεια στο newwoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη