Σύμφωνα με έρευνες της επιστημονικής ομάδας, η αποκαλούμενη «μέθοδος του Λόκι» μπορεί να βοηθήσει τη μνήμη σας να διπλασιάσει την ισχύ της, με 30λεπτη καθημερινή προπόνηση για 40 ημέρες.

Η μέθοδος του Λόκι ήταν δημοφιλείς ανάμεσα στους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους ρήτορες που καλούνταν να απομνημονεύσουν πολύ μεγάλα κείμενα. Ο εμπνευστής και «πατέρας» της μεθόδου θεωρείται ο λυρικός ποιητής Σιμωνίδης ο Κείος που έζησε την περίοδο 556 πΧ – 469 πΧ. Ο ίδιος δημιουργούσε εικόνες με οικεία σε αυτόν αντικείμενα μέσα στο μυαλό του, για να μπορεί έτσι να απομνημονεύει τα χορικά ποιήματα, τους ύμνους και τους διθυράμβους που συνέθετε.

Μπορεί να ακούσετε για τη μέθοδο του Λόκι και ως «ταξίδι της μνήμης» ή «παλάτι της μνήμης», τα οποία βασίζονται στην δημιουργία νοερών εικόνων που συνδέονται με τα αποσπάσματα των κειμένων που θέλουμε να αποστηθίσουμε. Είναι με άλλα λόγια πιο εύκολο να θυμηθεί κάποιος όσα θέλει να πει μέσω εικόνων, παρά ως ένα μεγάλο σε έκταση κείμενο. Δεν χρειάζεται να αποστηθίζετε λόγους και μακροσκελή κείμενα για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, ακόμα και η λίστα στο σούπερ μάρκετ- την οποία μπορεί να θυμάστε μέσω νοερών εικόνων- μπορεί να γίνει πιο εύκολη υπόθεση με τη βοήθεια της σοφίας των αρχαίων Ελλήνων!