Ο κανόνας των 2 λεπτών

Τι σημαίνει αυτός ο κανόνας; Βασικά, αν μια εργασία σας παίρνει λιγότερο από δύο λεπτά για να την κάνετε, κάντε την αμέσως.. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, μπορείτε να εφαρμόσετε τον κανόνα σε οποιαδήποτε μικρή εργασία, όπως να βγάλετε τα σκουπίδια, να αδειάσετε ή να γεμίσετε το πλυντήριο πιάτων και να ταξινομήσετε την αλληλογραφία σας. Αν κοιτάξετε τη λίστα με τις δουλειές που έχετε να κάνετε, θα παρατηρήσετε πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν σε δύο λεπτά ή λιγότερο. Φτιάξτε ένα σχέδιο για να τα αντιμετωπίσετε όταν προκύψουν, γιατί όταν ξεμπερδεύετε με αυτές τις μικρές δουλειές, θα έχετε περισσότερο χρόνο για τις μεγαλύτερες.

Καθαρίστε καθώς προχωράτε

Η μαγειρική σίγουρα δημιουργεί μια «βαβούρα» στην κουζίνα σας που χρειάζεται καθάρισμα και συμμάζεμα. Δοκιμαστε να μαζεύετε και να καθαρίζετε ό, τι αφήνετε πίσω ώστε να μη συσσωρεύονται και θα δείτε. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως οδοκαθαριστή, που ακολουθεί και καθαρίζει κάθε μικρή ακαταστασία που κάνετε.

Την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε, λοιπόν, εκμεταλλευτείτε το χρόνο που το φαγητό βρίσκεται στο φούρνο και καθαρίστε τα πιάτα με τα οποία έχετε τελειώσει. Πλύνετε και στεγνώστε τυχόν συσκευές που χρειάστηκε να χρησιμοποιήσετε για την προετοιμασία και βάλτε τις στη θέση τους. Αυτό σημαίνει ότι θα έχετε λιγότερα πιάτα να καθαρίσετε αφού τελειώσετε με το φαγητό, δίνοντάς σας περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε μετά το γεύμα σας.

Αφιερώστε δέκα λεπτά για τακτοποίηση κάθε βράδυ

Η δύναμη της ρουτίνας είναι κάτι που έχει συζητηθεί πολύ τα προηγούμενα χρόνια. Όταν φτιάχνετε τις δικές σας ρουτίνες, θέλετε να κάνετε πράγματα που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Ένα εξαιρετικό hack για αυτό είναι να τακτοποιείτε για πέντε έως 10 λεπτά κάθε βράδυ. Αν έχετε ήδη μια καθιερωμένη βραδινή ρουτίνα, απλά προσθέστε αυτό το βήμα σε αυτήν.

Αν αφιερώνετε 10 λεπτά κάθε βράδυ για να τακτοποιήσετε τα ρούχα, να απομακρύνετε την ακαταστασία και να μαζέψετε τα παιχνίδια από το πάτωμα, θα πάτε για ύπνο γνωρίζοντας ότι όλα έχουν γίνει. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γι’ αυτό αύριο, γι’ αυτό και κοιμάστε πιο ήσυχα.