Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνήθως το αποτέλεσμα των συσσωρευμένων ζημιών στο σώμα μας. Είτε η εκδήλωση ηπατικής δυσλειτουργίας, είτε οι ανωμαλίες των λευκών αιμοσφαιρίων του αίματος ή ακόμα και η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορούν να κάνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα αναποτελεσματικό.

Η κακή διατροφή είναι η κύρια αιτία της κακής λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Η χρήση ορισμένων φαρμάκων, ειδικά των στεροειδών μπορούν να αναστείλουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σε μεγάλο βαθμό. Τα συμπτώματα ενός αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος χρησιμεύουν ως ένα προειδοποιητικό σημάδι στο σώμα, προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω επιδείνωση της λειτουργίας του.

Πώς θα καταλάβετε ότι δεν λειτουργεί σωστά

Τα συμπτώματα του αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος στο σώμα μας επηρεάζουν την υγεία του γαστρεντερικού, την υγεία του εγκεφάλου, την υγεία του ήπατος και τη γενική υγεία των κυττάρων. Η εξάπλωση της φλεγμονής οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή, πλημμυρίζοντας το σώμα μας με τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν σοβαρές βλάβες στα κύτταρά μας. Περαιτέρω αποδυνάμωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού μάς αφήνει ακόμη πιο ευάλωτους σε περαιτέρω βλάβες όπως είναι οι μολύνσεις και η εκδήλωση ασθενειών.

Για παράδειγμα οι  επίμονες αναπνευστικές λοιμώξεις είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα του αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος. Συχνά εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της έξαρσης  της γρίπης. Τα άτομα με μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος έχουν προδιάθεση για άσθμα και αλλεργίες, με συμπτώματα που διαρκούν πολύ περισσότερο από το μέσο όρο της γρίπης ή του κρυολογήματος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, με εξασθενημένο το ανοσοποιητικό, αυτές οι λοιμώξεις του αναπνευστικού μπορούν να γίνουν σοβαρές, προκαλώντας πνευμονία, πράγμα που κάποιες φορές μπορεί να αποβεί μοιραίο.

Είναι ζωτικής σημασίας η ενίσχυση του ανοσοποιητικού  συστήματος, ώστε να αποφεύγονται αυτές οι συνεχείς λοιμώξεις του αναπνευστικού. Η διάγνωση ότι έχετε μια κακή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι το πρώτο βήμα. Έτσι, εάν πάσχετε από συνεχείς αναπνευστικές λοιμώξεις που διαρκούν πολύ περισσότερο από το κανονικό θα πρέπει να δείτε άμεσα το γιατρό σας για τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού σας.

Επιπλέον άλλα ένοχα συμπτώματα όπως η ανεξήγητη αύξηση ή απώλεια βάρους, η κακή ποιότητα του δέρματος, η προδιάθεση για πληγές και η βραδεία επούλωση του δέρματος είναι επιπλέον σημάδια ότι το ανοσοποιητικό σας πάσχει. Σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες, να πίνετε πολύ νερό και φρέσκους χυμούς και να σκεφτείτε σοβαρά τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής.

Διαβάστε και άλλες χρήσιμες συμβουλές εδώ.