Η απλή συμβουλή που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά!

Τετάρτη, 20 Απριλίου 2016 10:42

Aν η ιδέα του καλοκαιριού και της παραλίας σας αγχώνει γιατί όλο τον χειμώνα δεν κατάφερατε να κρατήσετε την υπόσχεση που είχατε δώσει στον εαυτό σας να απαλλαχτείτε από εκείνα τα λίγα κιλά, μην ανησυχείτε!

Η κατανάλωση φρούτων, νερού, λαχανικών, πρωτεϊνών και φυτικών ινών θα σας βοηθήσει να χάσετε πόντους και κιλά, ακόμα και την ύστατη ώρα. Υπάρχει όμως και άλλο ένα μικρό τρικ που μπορεί να συμβάλει στην προσπάθειά σας!Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να ακούμε τον οργανισμό μας και να αναγνωρίζουμε πότε η πείνα είναι τελικά αληθινή. Τι σημαίνει αυτό;

Η συνέχεια στο newwoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη