Επομένως, ο χώρος αυτός πρέπει να είναι πραγματικά καθαρός.Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

Καθαρά μαξιλάρια

Το μαξιλάρι συσσωρεύει πολλά βακτήρια, μούχλα και ακάρεα σκόνης. Αλλάξτε το κάθε χρόνο ή πλύντε το. Φροντίστε να του αλλάζετε μαξιλαροθήκη κάθε λίγες μέρες προτιμώντας τις υποαλλεργικές. Αν παρατηρήσετε πόνους στον αυχένα και πονοκεφάλους κάθε πρωί που ξυπνάτε, τότε και πάλι ευθύνεται το μαξιλάρι σας γιατί προφανώς έχει χάσει το σχήμα του και δεν σας κρατάει πλέον σε σωστή στάση.

Πετάξτε τα αρωματικά κεριά

Τα αρωματικά κεριά παραφίνης μπορεί να απελευθερώσουν βλαβερές χημικές ουσίες όπως το βενζόλιο και το τολουόλιο, ενώ το ίδιο το άρωμα είναι ερεθιστικό για τα άτομα με ευαισθησίες στα χημικά. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο χρησιμοποιώντας κεριά μέλισσας ή κεριά σόγιας ή έχοντας ένα παράθυρο λίγο ανοιχτό όση ώρα καίγεται το κερί.

H συνέχεια στο newwoman