Σχετικά Άρθρα
Ο πιο συνηθισμένος, αλλά όχι αποτελεσματικός τρόπος, για να καταλάβετε αν μυρίζει το στόμα σας είναι να βάλετε το χέρι σας μπροστά στο στόμα σας για να μυρίσετε τα χνώτα σας. Αυτό όμως δεν λειτουργεί όπως σημειώνει ο Δρ. Χάρολντ Κατζ σε άρθρο της Daily Mirror καθώς ο εγκέφαλός σας έχει σχεδιαστεί για να φιλτράρει τη δική σας μυρωδιά.
Ο πιο σίγουρος τρόπος για να επιβεβαιώσετε αν έχει δυσάρεστη αναπνοή είναι να γλύψετε το εσωτερικό μέρος της παλάμης σας και να τη μυρίσετε αμέσως. Πάντα βέβαια μπορείτε απλώς να ρωτήσετε ένα άνθρωπο από το οικείο περιβάλλον σας για να σας πει με ειλικρίνεια.
Aκολουθούν μερικές καλές συνήθειες για καθαρή αναπνοή, φυσικά με τον τακτικό καθαρισμό και τον έλεγχο από τον οδοντίατρο.
- Να πίνετε νερό συχνά
- Να αποφεύγετε τα στοματικά διαλύματα με οινόπνευμα
- Να βουρτσίζετε καλά τα δόντια ΚΑΙ τη γλώσσα σας
- Να μην αφήνετε υπολείμματα τροφών ανάμεσα στα δόντια σας, χρησιμοποιείστε τα ειδικά βουρτσάκια από το φαρμακείο.
- Αποφύγετε το κάπνισμα
- Να τρώτε καθημερινά φρούτα και λαχανικά
- Να μασάτε τσίχλες με ξυλιτόλη χωρίς ζάχαρη
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
