Ποιο ποτό καταστρέφει τα παιδικά δόντια;

Παρασκευή, 03 Απριλίου 2015 12:19

Η κακή στοματική υγιεινή είναι σίγουρα ένας σοβαρός λόγος που τόσα πολλά παιδιά έχουν προβλήματα στα δόντια. Όμως ο αμέσως επόμενος είναι οι κακές διατροφικές επιλογές οι οποίες σε αυτή την ηλικία φαίνεται πως δρουν καταλυτικά για τα ενήλικα δόντια που θα είναι γεμάτα σφραγίσματα ή ακόμη χειρότερα … απονευρωμένα.

Σχετικά Άρθρα

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα, ενώ στα παιδιά ηλικίας 7-10 ετών η τερηδόνα «χτυπά» 7 στα 10 και στους έφηβους 8 στους 10.

Ποιος είναι ο βασικός ένοχος για τα χαλασμένα δόντια των παιδιών;

Δεν ενοχοποιούνται αποκλειστικά τα γλυκά, οι καραμέλες και τα γλειφιτζούρια για τα δεκάδες χαλασμένα νεογιλά δόντια των παιδιών . Ο νούμερο ένα εχθρός του χαμόγελου σε αυτές τις ηλικίες είναι οι έτοιμοι φρουτοχυμοί, οι οποίο πολλές φορές σας ξεγελούν ότι δεν έχουν ζάχαρη.

Ο λόγος είναι ότι, σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύατε μέχρι σήμερα, οι περισσότεροι συσκευασμένοι χυμοί του εμπορίου, περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης ακόμα και από ένα κουτάκι αναψυκτικού. Έτσι, αντί πραγματικά να προσφέρετε ένα ωφέλιμο ποτό στο παιδί, αντί νερού, τελικά επιβαρύνετε τα δόντια του, τα οποία αρχίζουν να καταστρέφονται πριν καν αναπτυχθούν πλήρως.Το πρόβλημα δεν περιορίζεται στα δόντια, καθώς η κακή στοματική υγεία μπορεί να προκαλέσει επίσης μολύνσεις στα αυτιά και τα ιγμόρεια, πόνο, κακές συνήθειες ύπνου και κακή άρθρωση λόγου.

Οδηγίες για την στοματική υγιεινή των παιδιών

Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τα δόντια των παιδιών σας; Να τους μάθετε να τα βουρτσίζουν καθημερινά με φθοριούχο οδοντόκρεμα, πρωί και βράδυ, να αντικαταστήσετε τους φρουτοχυμούς του εμπορίου με νερό ή με φυσικούς χυμούς και να περιορίσετε όσο γίνεται την κατανάλωση ζάχαρης μέσω άλλων τροφών. Ένας ακόμη τρόπος για να προστατέψετε τα δόντια των παιδιών σας είναι να τα βοηθήσετε να εγκαταλείψουν γρήγορα το μπιμπερό και να προτιμούν την πόση με καλαμάκια που δεν επιτρέπουν στα υγρά – όξινα ή γλυκά- να έρχονται σε απευθείας επαφή με τα δόντια.

Διαβάστε επίσης στο health4 you