Πλούσιες σε ωμέγα-3, λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρο καθώς και βιταμίνες Α, Β, C, Κ και Ε , οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε καροτενοειδή που προστατεύουν παράλληλα από τον καρκίνο του μαστού και του πνεύμονα.
Η βιταμίνη Α, Β και C έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών επομένως αναστέλλουν την πρόωρη γήρανση των κυττάρων μας. Εκτός λοιπόν από έναν διατροφικό θησαυρό οι γλυκοπατάτες είναι μια από τις πιο ισχυρές βάσεις για να δημιουργήσετε ειδικά σπιτικά προϊόντα για το δέρμα σας.
Η συνέχεια εδώ