Ο ηθοποιός Miki Ryosuke ισχυρίζεται πως έχασε 13 κιλά και η μέση του μίκρυνε κατά 12 εκ. κάνοντας μια άσκηση που του είπε ο γιατρός, όταν τον επισκέφτηκε με πόνους στη μέση. Ποια είναι αυτή η άσκηση; Αναπνοές, μα όχι απλά, σε κάποια ορισμένη στάση και για συγκεκριμένο χρόνο.Αρκετοί γιατροί υποστηρίζουν ότι οι σωστές αναπνοές βοηθάνε στην απώλεια βάρους γιατί το οξυγόνο που μπαίνει στο σώμα μας ενισχύει το κάψιμο λίπους (το οποίο αποτελείται από οξυγόνο, διοξείδιο του άνθρακα και υδρογόνο).
Η συνέχεια στο newwoman