Διαλογισμός: Οι «τέλειες διακοπές» για τον εγκέφαλό σας

Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου 2015 09:28

Τα θετικά αποτελέσματα που έχει στην ξεκούραση της εγκεφαλικής λειτουργίας ο διαλογισμός,  επιβεβαιώνει μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας, του Όσλο και το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ.

Οι δυο πανεπιστημιακοί φορείς  συνεργάστηκαν με στόχο να αναλύσουν το πώς επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας διαφορετικά είδη διαλογισμού.Η μελέτη αυτή έδειξε ότι ο ελεύθερος διαλογισμός διευκολύνει περισσότερο την πρόσβαση σε αναμνήσεις και συναισθήματα σε σχέση με τον καθοδηγούμενο και έτσι ο εγκέφαλος επεξεργάζεται καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του.

Η συνέχεια στο Medicalblog

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη