Η κληρονομική προδιάθεση, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η παρατεταμένη ορθοστασία ή η καθιστική ζωή και η έλλειψη άσκησης είναι οι κυριότεροι παράγοντες που πυροδοτούν την εμφάνιση τους. Υπάρχουν μερικά προληπτικά μέτρα που μπορείτε να υιοθετήσετε στην καθημερινότητά σας προκειμένου να αποτρέψετε την εμφάνισή τους:
Μην αμελείτε την τακτική άσκηση : Το περπάτημα και το τζόκινγκ είναι ιδανικές λύσεις καθώς βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Διαβάστε την συνέχεια εδώ