Κάστανα, το χειμωνιάτικο σνακ που σας κάνει καλό

Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου 2015 09:24

Αν η έλευση του χειμώνα συνδυάζοταν με μια γεύση που όλοι αγαπάμε, αυτή  θα ήταν  η γεύση του ψημένου κάστανου!

Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική  επιλογή, που μπορεί να έχει αρκετές θερμίδες  ( 370 τα 100 γραμμάρια), αλλά η συνετή κατανάλωσή τους έχει και πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Τροφή  δυναμίτης

Αποτελούν εξαιρετική φυσική πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων και μάλιστα, ίσως αυτό δεν το γνωρίζατε, η βιολογική αξία της πρωτεΐνης τους συγκρίνεται με αυτή του αβγού.

Η συνέχεια στο NewWoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020