Τα αποξηραμένα βερίκοκα παραμένουν πάντα μια top επιλογή και οι λόγοι είναι οι εξής:
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Περιέχουν αρκετές διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες μόλις καταναλωθούν βρίσκονται στο στομάχι και παράγουν μια ουσία, που δεσμεύει το λίπος και το αποβάλλει με ασφάλεια. Επιπλέον, βοηθούν στο να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε να αποφεύγετε η υπερφαγία.
Η συνέχεια στο Medicalblog