Σχετικά Άρθρα
Μαζί με τα Χριστούγεννα έρχεται και η πρωτοχρονιά, μια γιορτή που μας δίνει την ευκαιρία να κάνουμε τον απολογισμό του χρόνου που πέρασε, και να θέσουμε τους στόχους μας για τον επόμενο.
Και παρότι συχνά, ένας από τους στόχους που θέτουμε κάθε χρόνο είναι και η διαφύλαξη της υγείας μας, η απώλεια του περιττού μας βάρους και η διασφάλιση μιας καλύτερης ποιότητας ζωής, συνήθως όταν βρεθούμε μπροστά στο γιορτινό τραπέζι ξεχνάμε δια μαγείας τους στόχους που έχουμε θέσει και καταλήγουμε σε διατροφικές υπερβολές με αποτέλεσμα το νέο έτος να ξεκινάει με την ζυγαριά υψηλά και το ηθικό χαμηλά.
Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Ελευθερίου Σοφία μας συμβουλεύει τι πρέπει να κάνουμε για να κρατηθούμε στο ύψος των περιστάσεων, αλλά όσο γίνεται πιο χαμηλά στις μετρήσεις του ζαχάρου, της αρτηριακής μας πίεσης και του σωματικού μας βάρους.
Η συνέχεια στο NewWoman
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
