Όσο πιο γυμνασμένοι είναι οι μύες της περιοχής, τόσο πιο απολαυστικά βιώνουμε τις σεξουαλικές μας επαφές.Με την κατάλληλη προσπάθεια θα ενδυναμώσετε τους μύες της πυέλου (μυϊκό σύστημα που τονώνει την περιοχή της μήτρας), απολαμβάνοντας έτσι καλύτερα το σεξ, αλλά και προλαμβάνοντας και την ανεπιθύμητη ακράτεια, ελέγχοντας καλύτερα τις συσπάσεις των μυών στο σημείο.
Τι είναι οι ασκήσεις Kegel;
Ονομάζονται έτσι από τον γιατρό που τις επινόησε τον Dr. Kegel.
H συνέχεια στο newwoman