Τις περισσότερες φορές δεν είναι ανησυχητικός και απλά μέτρα μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα. Ένα από αυτά είναι και τα ροφήματα που προσφέρουν ανακούφιση και καταπραΰνουν, έστω και προσωρινά, τον πονεμένο λαιμό μας.

Σίγουρα το μυαλό σας πάει αμέσως στα ζεστά ροφήματα αλλά ενδεχομένως να γνωρίζετε πως, σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται και η κατανάλωση κρύων ροφημάτων. Και οι δυο κατηγορίες πάντως έχουν τα πλεονεκτήματά τους  και μπορούν να σας βοηθήσουν με τον πονόλαιμο.

Πότε είναι κατάλληλη λύση τα ζεστά ροφήματα;

Tα ζεστά υγρά, όχι απλά καταπραΰνουν τον πονόλαιμο, αλλά επίσης κάνουν πιο λεπτή τη βλέννα που συσσωρεύεται στον οργανισμό από το κρυολόγημα. Έτσι αποβάλλεται ευκολότερα από το σύστημά σας και αυτό με τη σειρά του βοηθάει στην ανακούφιση άλλων συμπτωμάτων, όπως η ρινική συμφόρηση και το πολύ κουραστικό μπούκωμα.

Πότε είναι κατάλληλη λύση τα κρύα ροφήματα;

Η γνωστή κλινική Mayo συνιστά την κατανάλωση κρύων ροφημάτων για να απαλύνουμε τον πόνο και την άσχημη αίσθηση που έχουμε στο στόμα μας. Το κρύα ροφήματα , ακόμα και το παγωτό μπορεί να σας βοηθήσουν να ελαττώσετε τη φλεγμονή και τον ερεθισμό στον φάρυγγα. Αν η αιτία πίσω από τον πονόλαιμο είναι οι πρησμένες αμυγδαλές, τότε ένας κρύος χυμός ή ένα κρύο ρόφημα με γιαούρτι μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση.