Ποιο είναι όμως το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε αυτό τον όρο; Πιθανώς το έχετε συνδέσει με «την γυμναστική των VIP και των πλουσίων». Αυτό ίσχυε κατά το παρελθόν. Τα πράγματα όμως έχουν αλλάξει από τότε καθώς η ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου για γρήγορα αποτελέσματα σε συνδιασμό με την αποστροφή του από τα γυμναστήρια ,δημιούργησαν την ανάγκη για personal training σε ολοένα και περισσότερο κόσμο.
Διαβάστε την συνέχεια στο ΝewWoman