Αυτές είναι μόνο τρεις από τις πολύ απλές συνήθειες που εύκολα μπορείτε να υιοθετήσετε και υπόσχονται ότι θα αλλάξουν θετικά τη ζωή σας.Σε τι θα σας βοηθήσουν; Θα βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, θα μειώσετε τους κινδύνους εμφάνισης διαφόρων ασθενειών και θα αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας , χωρίς να χρειαστεί να επενδύσετε καθόλου από το εισόδημά σας.
Τα 20 tips που ακολουθούν φέρνουν αποτελέσματα από τη δεύτερη εβδομάδα συνεχόμενης εφαρμογής....