Γλυκοί πειρασμοί με λίγες θερμίδες!

Παρασκευή, 11 Σεπτεμβρίου 2015 09:20

Όταν έρχεται εκείνη η δύσκολη ώρα που κάτι ψάχνετε για αν γλυκαθείτε, δεν είναι ανάγκη να καταφεύγετε σε περίπλοκα γλυκά που σας γεμίζουν λιπαρά, θερμίδες αλλά και τύψεις!

Έχουμε για εσάς δυο συνταγές για υγιεινές λιχουδιές που φτιάχνονται με απλά υλικά, ιδανικές ακόμα και για αρχάριες στην ζαχαροπλαστική. Δοκιμάστε και είναι σίγουρο πως θα επαναλάβετε σύντομα!

Τρουφάκια πορτοκάλι με αμύγδαλο

Υλικά: 1½ κούπα καφέ ζάχαρη, ½ κούπα καφέ χυμό πορτοκάλι, ¼ κούπα καφέ λικέρ πορτοκάλι ή κονιάκ,1½ κούπα καφέ αμυγδαλόψιχα αλεσμένη. Διαλέγετε 4 μεγάλα πορτοκάλια και βγάζουμε τις φλούδες τους. Τέλος,  ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα.

Εκτέλεση: Στο μπλέντερ ρίχνουμε τις φλούδες πορτοκαλιού με το αμύγδαλο και τα αλέθουμε. Ταυτόχρονα βάζουμε σε μια μικρή κατσαρόλα σε υψηλή θερμοκρασία, τη ζάχαρη με το χυμό πορτοκαλιού μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Μετά προσθέτουμε και τα αλεσμένα υλικά.

Η συνέχεια στο Newwoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη