Μήπως δεν σας λείπει ύπνος αλλά …σκοτάδι;

Παρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2015 09:25

Ο ύπνος είναι μία σημαντική φυσιολογική διαδικασία αναζωογόνησης του οργανισμού, που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα και τη σωματική και διανοητική υγεία του ανθρώπου.

Οι ερευνητές εδώ και χρόνια έχουν επισημάνει πως στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, περίπου 1 στους 3 ενήλικες  αντιμετωπίζει προβλήματα ύπνου.

Η αϋπνία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη και οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη μνήμη, τη μάθηση, το καρδιαγγειακό, το ανοσοποιητικό, το νευρικό σύστημα, ακόμη και στην κοινωνική μας συμπεριφορά.

Η συνέχεια στο Μedicalblog

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη