Η ασθένεια που δημιουργεί αυτά τα τόσο δυσάρεστα συμπτώματα είναι το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα. Μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που πλήττει κυρίως γυναίκες από 20 έως 40 ετών, σε ποσοστό μέχρι 20%.

Τα συχνότερα σημεία και συμπτώματα της νόσου είναι:

• Φούσκωμα και υπερβολικά αέρια στο έντερο (μετεωρισμός), ιδιαίτερα μετά από το φαγητό
• Πόνοι στην κοιλιά (υποχωρούν μετά την κένωση)
• Εναλλαγή δυσκοιλιότητας και διάρροιας
• Αίσθημα άμεσης ανάγκης αφόδευσης
• Ανώμαλες μορφές κοπράνων που περιλαμβάνουν και βλέννες.
• Για να βοηθηθούν στη διάγνωση οι γαστρεντερολόγοι έχουν ορίσει τα παρακάτω κριτήρια:
• Πόνος ή ενοχλήσεις στην κοιλιά για τουλάχιστον 12 εβδομάδες για περίοδο 12 μηνών που προηγήθηκαν. Οι 12 αυτές εβδομάδες δεν είναι υποχρεωτικό να είναι συνεχόμενες
• Ο πόνος ή οι ενοχλήσεις στην κοιλιά, πρέπει να έχουν 2 από τα ακόλουθα 3 χαρακτηριστικά:
• Ανακουφίζονται από την αφόδευση
• Όταν αρχίζουν, παρατηρείται και αλλαγή στη συχνότητα αφόδευσης
• Όταν αρχίζουν, παρατηρείται αλλαγή στη μορφή των κοπράνων και στο πως φαίνονται αυτά

Οι παράγοντες που επιδεινώνουν το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνουν:

Το στρες, την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, τα γεύματα πλούσια σε λίπη ή με ψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, την περίοδο.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα φαγητά δεν είναι αιτία του συνδρόμου. Υπάρχουν όμως ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο και οι οποίοι παρατηρούν ότι μετά από κατανάλωση ορισμένων τροφών, το σύνδρομο τους επιδεινώνεται.

Για παράδειγμα, όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, βλέπουν ότι μετά από την πόση γάλατος ή κατανάλωση άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων, τα συμπτώματα τους επιδεινώνονται. Στις περιπτώσεις αυτές πρόκειται για οργανική ασθένεια που οφείλεται στην απουσία του ενζύμου που διασπά τη λακτόζη στο έντερο. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι διαφορετική νόσος από τη σπαστική κολίτιδα και η αντιμετώπιση περιλαμβάνει μεταξύ άλλων την αποφυγή του γάλατος ή και των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Για την αντιμετώπιση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, βοηθά η μείωση του στρες και η τακτική σωματική άσκηση. Είναι επίσης προτιμότερο οι ασθενείς να τρώνε μικρά συχνά γεύματα αντί των κλασικών τριών γευμάτων την ημέρα. Η ισοζυγισμένη υγιεινή διατροφή όπως επίσης και η αποφυγή των φαγώσιμων που ο ασθενής αισθάνεται ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματα του, βελτιώνουν την κατάσταση.

Στις περιπτώσεις που υπάρχουν επώδυνοι σπασμοί του εντέρου και διάρροια, υπάρχουν αντισπασμωδικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν τα οποία πρέπει να χορηγούνται μετά από ιατρική συμβουλή.

Διαβάστε επίσης στο health4 you:

Πρησμένη κοιλιά μετά το φαγητό; Δες τι θα σε βοηθήσει

Φουσκωμένη κοιλιά που πονάει; Τι φταίει;

Καούρες, συνηθισμένη ενόχληση που χρειάζεται αντιμετώπιση