Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό American Journal of Physiology, (και αφορούν τον ανδρικό πληθυσμό) ο χυμός από παντζάρια μπορεί να σας βοηθήσει να ασκείστε για περισσότερη ώρα απ΄ότι συνηθίζετε, χωρίς να επιβαρύνετε την καρδιακή σας λειτουργία.
Γιατί συμβαίνει αυτό
Αυτό συμβαίνει επειδή ο χυμός βοηθάει την καρδιά να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στους μυς του σώματος. Έτσι , οι μυς δεν κουράζονται εύκολα και εσείς μπορείτε να παρατείνετε την διάρκεια της άσκησης.
Η συνέχεια στο Medicalblog