Σχετικά Άρθρα
Παρακάτω θα βρείτε 6 υλικά που θα κάνουν το πιάτο σας , εκτός από νόστιμο, μια φυσική τονωτική ένεση θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό σας.
Λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα: Γεμάτα βιταμίνη C είναι ό,τι πρέπει για να «πάρετε δυνάμεις» (π.χ σπανάκι)
Καυτερή πιπεριά: Iδανική για να αποσυμφορήσετε το ιγμόρειο λόγω της καψαϊκίνης που περιέχει.
Μανιτάρια: Τροφή με μεγάλη περιεκτικότητα σεβιταμίνη D, η οποία χτίζει τείχος προστασίας απέναντι στις λοιμώξεις.
Σκόρδο: Το σκόρδο είναι υπερτροφή και εξαιτίας της αλλισίνης που περιέχει, είναι μια από τις καλύτερες αντιοξειδωτικές επιλογές που μπορείτε να κάνετε.
Ρεβίθια: Εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
Ζωμός οστών: Ο ζωμός από τα οστά οποιουδήποτε κρέατος διαθέτει πολύτιμα μέταλλα και πρωτεΐνες και παράλληλα ενυδατώνει τον οργανισμό σας.
Διαβάστε ακόμα στο health4you
Πατάτες τηγανητές: Και όμως είναι υγιεινές και για τους ενήλικες
Ποια χρωματιστά φρούτα μας θωρακίζουν από το εγκεφαλικό;
Αισθητική φλεβολογία: αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Καρκίνος του παγκρέατος: Nεότερα δεδομένα
Υγεία Πτολεμαΐδας: Σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
