4+1 τρόποι για να αυξήσετε την ορμόνη της ευτυχίας στον οργανισμό σας

Τρίτη, 26 Δεκεμβρίου 2017 10:29

Η ορμόνη της ευτυχίας όπως εκλαϊκευμένα την ορίζουμε είναι η ενδορφίνη.Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που ανήκουν στην κατηγορία των νευροδιαβιβαστών, δηλαδή βοηθούν στη μετάδοση ηλεκτρικών σημάτων στο νευρικό σύστημα.

Η απελευθέρωση ενδορφινών στο σώμα έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και την ψυχική τόνωση και ευφορία. Επίσης, οι ενδορφίνες λειτουργούν σαν «ασπίδα» απέναντι στο στρες.Εάν θέλετε να νιώθετε καλύτερα και να τονώσετε διάθεση και σώμα, υπάρχουν φυσικοί τρόποι. Σίγουρα το πρώτο βήμα είναι ο θετικός προσανατολισμός της σκέψης και μια ματιά στη ζωή πιο αισιόδοξη, που κοιτάει και αξιολογεί τα θετικά και όχι τα αρνητικά.

Η συνέχεια στο newwoman

therapeftirioAthinon

hospitalityBanner2023

genesisBanner

evangelistriaBanner2023

EXPERTS

bannerH4Y 2020

bannerH4Y 2020

Με αποψη