Αρχικά μια πέτρα στα νεφρά μπορεί να μην προκαλέσει κάποιο σύμπτωμα μέχρι να αρχίσει να κινείται στο νεφρό ή να  περάσει στον ουρητήρα. Τότε η πάθηση θα γίνει αισθητή με οξύ πόνο κάτω από τα πλευρά, πόνο που απλώνεται προς τη βουβωνική χώρα και αλλάζει ένταση, επώδυνη ούρηση με ροζ, κόκκινό ή καφέ χρώμα ή αίμα στα ούρα και ενίοτε με πυρετό, ρίγη και ναυτία. Σε αυτήν την περίπτωση η επίσκεψη στον ουρολόγο είναι επιτακτική και δεν θα πρέπει να την καθυστερείτε για κανένα λόγο.

Καλό πάντως είναι να γνωρίζετε πως ο σχηματισμός στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά ευνοείται και από ορισμένες διατροφικές συνήθειες ενώ υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου. Aν λοιπόν έχετε αντιμετωπίσει τέτοιου είδους πρόβλημα με τα νεφρά σας, οι ειδικοί συνιστούν να είστε προσεκτικοί με τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα με υψηλό οξαλικό οξύ οι οποίες είναι:

• ØΤο σπανάκι, η μελιτζάνα, η ντομάτα, η πατάτα, τα φιστίκια, η ζάχαρη, τα αμύγδαλα και το κακάο.
• ØΣύμφωνα με  αποτελέσματα ερευνών, το γκρέιπφρουτ επίσης μπορεί να ενισχύσει τον κίνδυνο ανάπτυξης πέτρας στα νεφρά.
• ØΚαλό είναι να αποφεύγετε την συχνή κατανάλωση ζωικού λίπους.
• ØΜην υπερβάλετε με τα τρόφιμα που μπορούν να αποσπάσουν από το σώμα σας μεγάλες ποσότητες νερού και να προκαλέσουν αφυδάτωση. Αυτές είναι το αλκοόλ, ο καφές, η ζάχαρη κ.α

Να θυμάστε να μην αφήνετε τον οργανισμό σας χωρίς νερό για μεγάλο διάστημα και να ουρείτε συχνά , γεγονός που βοηθά στην αποβολή των ιχνοστοιχείων που προκαλούν τον σχηματισμό λίθων στους νεφρούς, μειώνοντας τον κίνδυνο της συγκέντρωσης και του σχηματισμού λίθων στο  ουροποιητικό σύστημα.

Αν έχετε περισσότερες απορίες, μπορείτε να απευθυνθείτε στους ειδικους εδώ